איך תתאמנו : אדרנלין כושר קרבי הנה חברת הדגל של ענף הכושר הקרבי וההכנה לצבא, בדגש על גיוס משתתפיה לשירות משמעותי ביחידות עלית.
המאפיין המיוחד בה וזה שגרם לבכירים במערכת הביטחון לכנותה "כמפעל לייצור לוחמי סיירת" הם אחוזי המעבר היחסים שהשיגה, המבטאים כמות ואיכות כאחד.
לשנה זו הגישה אדרנלין 243 משתתפים למיונים הצהליים מתוכם עברו 237 בהצלחה והתגייסו ליחידות עליהן חלמו.
איך בעצם עובד הליך ההכשרה, איך מגיעים לאחוזי מעבר בלתי נתפסים שכאלו, מה חווים על בשרם משתתפי החברה, קריאה נעימה
איך תתאמנו איתנו ליום סיירות
המיון הראשון בצה"ל מכונה יום סיירות, אליו מגיעים כ 5000 מועמדים במצטבר ומתוכם יעברו סך הכל עד 400 מועמדים לכל גיבוש ( מטכל, שייטת, חובלים וצוללות ),
במחזור יום הסיירות האחרון עברו 115 משתתפים מתוך 117 שיצאו, וככה הם עשו זאת :
- אימוני שיגרה : אימוניים ייעודים במתכונת זיכרון שריר, בהם תבצעו את האקטים המדויקים שתבצעו במיון עצמו, לצד שימוש "במנופי לחץ" מיוחדים שיביאו אתכם לעמוד ברמה פיזית ומנטלית גבוהים מרמת עצימות המיון עצמו.
- 3 ימי סימולציה ליום סיירות : ימי דמה לפי לו"ז מדויק ועדכני, בשת"פ צהל ולמול המגבשים הפעילים, במתאר זהה לחלוטין, לפי טבלאות ניקוד צהליות ומתן משוב אישי ואומדנים ע"י תוכנת מחשב שתשקף לכם אחוזי מעבר פרטניים – היחידה בישראל.
- תוכניות אימון מותאמות אישית : לאחר מתן אומדנים מלאים כל חניך יקבל תוכניות מותאמות אישית לביצוע עצמאי, ביניהן : תוכניות כושר קרבי ותוכניות חדר כושר לחיזוק קבוצות השרירים הרלוונטיות בהנחיית מדריכי כושר גופני, מדריכי כושר קרבי ואקדמאיים בעלי תואר שני במדעי הגוף.
חשוב לציין שלצד כל אלו תקבלו תפריטי תזונה ע"י תזונאים מוסמכים וליווי אורתופדי צמוד במידת הצורך
חוויות ח' צוות אשדוד כושר קרבי ( התקבל ליחידת שלדג )