גיבוש עוקץ המדריך המלא
גיבוש עוקץ לאור שאר ניסיונות חוגי הכושר הקרבי לאמוד את הגיבושים וללא הצלחה, יש לציין כי בשונה מכל השאר המאמר לפניכם נכתב ע"י חברת אדרנלין כושר קרבי ובשיתוף פעולה מלא למול מגבשי היחידה הפעילים של יחידת עוקץ כך שמדובר בתכנים המעודכנים והמדויקים ביותר למיוני היחידה אותם אתם מתבקשים להכיר על מנת לעבור ולהפעיל אליה. גיבוש עוקץ היום […]
סיפור הצלחה ל סיירת חרוב
סיפור ההצלחה של ל' סיירת חרוב הוא הגיע אלינו עם עודף משקל ומס' קופסאות סיגריות בתיק, הוא הגיע אלינו וביקש להצטרף.. מאמן: אתה מודע לן נכנסת כן? ל': חיובי מאמן: אתה לא מבין למה אני מתכוון, תסתכל ימינה, יפה , זה אחרי 45 דקות שהם מבצעים תרגילי רגליים עם משקלים, אתה חושב שתעמוד בקצב שלהם?! […]
