צוות יהוד
- יום שני19:00-20:30המאמן: נאור סדרניוף
- יום רביעי19:00-20:30המאמן: נתאי יצחקי
צוות יהוד של אדרנלין כושר קרבי מתאמן בגינת אוקלהומה פעמיים בשבוע, ביום שני וביום רביעי. כאן מופיעים השעות, המאמן של כל אימון והדרך להגיע, ואפשר לקבוע אימון ניסיון בחינם.
לאימון ניסיון בחינםבצוות יהוד כל אחד משני האימונים השבועיים מועבר בידי מאמן אחר: נאור סדרניוף מאמן ביום שני, ונתאי יצחקי ביום רביעי.
צוות יהוד הוא גם הצוות הקרוב ביותר לסביון, לאור יהודה ולנחלים, שבהן אין צוות של אדרנלין.
אימון ניסיון הוא אימון כושר קרבי להתאמה, שמיועד לבדוק את רמת הכושר הגופני ואת רמת המוטיבציה, ולהכיר את שיטת האימון של אדרנלין.
לאימון ניסיון בחינם בצוות יהודאימון נמשך כשעה וחצי עד שעתיים ומשלב כושר גופני, עבודת צוות, אתגרי חשיבה ותרגילי מנהיגות.
אין צורך בציוד מיוחד. מגיעים עם בגדי ספורט נוחים, נעלי ריצה, מים ומוטיבציה. כל השאר על אדרנלין.
בגינת אוקלהומה ביהוד. הימים והשעות מופיעים בכרטיס של הצוות בעמוד הזה.
נאור סדרניוף מאמן ביום שני, ונתאי יצחקי ביום רביעי.
האימון בחינם, וניתן לבצע אימון ניסיון אחד בלבד.
כרגע האימונים הפרונטליים הם לבנים בלבד, מכיתה ט׳ ומעלה.
בהחלט. כל חניך רשאי להתאמן גם בצוותים סמוכים ולשלב אימונים במספר צוותים, בלי תוספת תשלום.
