נקודת הפתיחה
הוא עישן, וספורט לא היה אחד התחביבים שלו. הוא מעולם לא הרים משקולות ידיים. הוא ראה את אחת הקבוצות מתאמנות, והחליט לפנות לבן אדם שהעיף שם את כולם באוויר.
מאמן: כן, חבר, הגעת כדי להסתכל מהצד, או שאתה מספיק אמיץ גם להשתתף?
א׳: מי אני? נראה לך?! תרוצו אתם כמו ערבים, אני מתגייס לתפקיד ג׳וב!
מאמן: אף אחד לא היה מתקרב למה שהולך פה ונשאר ארבעים דקות שלמות בלי סיבה.
אז הוא המשיך להתנגד, והמאמן החליט שהוא לא משחרר ממנו. אחרי כמה דקות יצא המרצע מן השק:
א׳: אני נראה לך כמו אחד שיכול להגיע ליחידות מיוחדות? אני נראה לך כמו אחד שיכול להעפיל ולהיות מעשרים המתגבשים שיעברו גיבוש שייטת או יום סיירות, נגד ארבע מאות וחמישים מתגבשים? אני מטר שבעים ושוקל תשעים קילו, שלא לדבר על זה שאני מעשן מגיל ארבע עשרה. ועם המספרים שהסברת לי עכשיו, אין לי סיכוי בכלל.
מאמן: אני אשאל אותך ככה, ומפה נתקדם: אתה רוצה להגיע לשייטת 13?
א׳: אני לא יכול להגיע, אני אומר לך!
מאמן: לא שאלתי מה אתה יכול או לא. שאלתי אם אתה רוצה.
כן! אני רוצה. וזאת הייתה המילה ששינתה מסלול חיים שלם: כן, אני מסוגל!
אז השגנו לו יום סיירות, אבל הזמן לא לטובתנו: יש לנו פחות מחמישה חודשים להפוך אותו ללוחם בקומנדו הימי של חיל הים.
ההכנה באדרנלין
הגעתי לאימון הראשון כמו שהוא אמר לי, בביגוד הנכון ועם הציוד הנלווה, אבל אף אחד לא הכין אותי למה שהם עברו.
מאמן: חברים, הסתכלו על השק. זה המחבל שלכם, זאת המטרה שלכם, זאת הפסגה שלכם. בעוד חמש… ארבע… צאו!
א׳: (רץ חמישים מטרים, מקיא ונשכב על הרצפה)
מאמן: (עוד לפני שהספיק להשתטח, המאמן כבר יצא אליו בריצה) קום מיד, עוף על הרגליים ותמשיך לרוץ יחד עם כולם!
א׳: לא יכול… אמרתי לכם בהתחלה, המשקל שלי והסיגריות… אני לא יכול…
מאמן: (תופס את א׳ ומרים אותו בחולצה, מיישיר לו מבט לתוך השחור של העיניים, מבט שא׳ לא שכח עד היום) לא שאלתי אותך מה אתה יכול או לא יכול. לא ביקשתי ממך לקום, פקדתי עליך. אתה זה שצעקת שאתה מסוגל באותו יום, ומעכשיו זה התפקיד שלי להפוך את זה למציאות. עכשיו קום, אנחנו מסיימים את הספרינט הזה יחד!
ומכאן ואילך הם התחילו, יחד עם קבוצה שלמה, שגרת אימונים קשוחה ופרטנית, פרטנית ברמה האישית: כזאת שישבה לו על תפריט התזונה, מדדה לו היקפים פעם בשבוע ובנתה טבלת מעקב אחרי מספר הסיגריות שהוא מעשן בכל יום.
א׳: הם לא עזבו אותי לרגע, לא ביום ולא בלילה, לא הייתה לי מנוחה: צא קדימה, יותר מהר, יותר חזק, תזדקף, תשדר כוח ועוצמה, פול אפ, שבור, בטן, גב, רוץ מהר יותר, תחתוך את הרוח מצדדיך, אני לא שומע אותך, מ־ח־ב־ל!
א׳: היום אני יכול להגיד לכם שלא התעניתי ככה בחיים. אף אחד לא חילק לי פקודות כמו שהם עשו, ועוד עם מבט של סיפוק בעיניים. למה אני מקשיב להם בכלל, למה אני ממשיך?! זה קשה מדי, עדיף לי לוותר, עדיף לי לברוח.
ובכל פעם שהמחשבות האלה עלו, הוא ידע להגיד לי את המשפט שתמיד העמיד אותי על שתי הרגליים: אני מאמין בך.
כן, חברים, זה מה שמנע ממני לוותר, זה מה שמנע ממני לברוח. הוא מאמין בי יותר מדי, הוא משקיע בי כל כך הרבה, הפעם אני נותן את הכול!

תכנית אונליין לגיבוש שייטת 13
אימוני כוח וריצה, אימוני בריכה וים, ולסיום מיני סימולציה של הגיבוש. חניכי אדרנלין מקבלים את התכנית בחינם.
לפרטים על התכניתהדרך: יום סיירות וגיבוש שייטת 13
וככה המשיכו להם האימונים, שהיו יכולים לשגע כל בחור שפוי, עד הלילה שלפני יום הסיירות המיוחל, יום השדה שממנו אני מתחיל את תהליך המיון לשייטת 13. הוא קרא לי למקום האימונים הרגיל, ושם אמר לי את המשפט שהוביל אותי לאורך כל החיים:
מאמן: לפחד יש שתי אפשרויות: לשתק אותך או להפוך לכוח שלך. תשתמש בו לכווץ את השרירים שלך, לחדד את החושים שלך. הפוך אותו לכוח שיביא איתו את הניצחון.
בוקר טוב. לא שבדיוק ישנתי, אבל היום הוא היום להוכיח עד כמה אני ראוי לשרת בקומנדו של חיל הים. התייצבנו בפלמחים, והלב פועם כמו באימון הראשון, רק שהפעם הלחץ גדול יותר: שלוש מאות אנשים, חכמים ממני, חזקים ממני, כישרוניים ממני, שהדבר היחיד שמאחד את כולנו הוא שאנחנו מכוונים לעשרים המקומות היחידים שהיחידה מקצה.
ובלי שום הכנה מוקדמת הוא פשוט פקד עלינו: צאו! וכך התחיל לו יום שאת סופו לא שכחתי עד היום.
מאמן: דבר אליי, מה הבשורה?
א׳: הגיע הזמן להתכונן לגיבוש!
מאמן: צפוי. חוזרים לשגרה. מהשבוע הבא נכנסים לתוכנית אימוני שייטת, נפגשים בים.
א׳: הפעם אני חזק יותר, אני בטוח יותר, אני אראה לו למה אני מסוגל!
מאמן: ברוכים הבאים, חברים. כולכם עברתם יום סיירות בהצלחה. אנחנו פה כי היעד הבא הוא לעבור גיבוש. סימולציית שייטת, מוכנים, צאו!
א׳: יאללה, מהר יותר, חזק יותר, נחוש יותר. את הסימולציה הזאת אני מסיים במקום הראשון!
בלילה שלפני הגיבוש, אחרי שעות שבהן ניסיתי להירדם, החלטתי להעיר אותו. השעה אחת וחצי, אמצע הלילה, והוא כמובן ענה לי ופתח בצמד המילים הידועות: דבר אליי.
מאמן: כן, א׳, דבר אליי.
א׳: אני מפחד, ואני מנסה להפוך את הפחד לכוח כמו שהסברת לי, אבל הפעם הוא חזק ממני.
מאמן: אני יודע. אבל אל תשכח דבר אחד: אתה כבר לא לבד. אנחנו רצים מאחוריך ותומכים בך, אנחנו רצים לצדך ודוחפים אותך, אני וכל החניכים. לא סתם העברתי לך דמיון מודרך לפני הגיבוש: כדי שתבין שאתה לא לבד. יש בך כוח של שלושים חניכים ומאמן, יש בך את הכוח לנצח!
א׳: אתה באמת מאמין בזה…
מאמן: אני לא מאמין, אני יודע!
טקס סוף מסלול שייטת 13
מאמן: (מגיע ומחבק את א׳) הצלחת, חבר. היום סוף סוף הגשמת חלום!
א׳: (פורץ בבכי) תודה לך. תודה שתמיד האמנת בי, תודה שאף פעם לא ויתרת עליי, תודה על הכול!
א׳ הגשים את החלום שלו, ודואג עד היום לעדכן אותנו בכל תרחיש חדש שצץ. וגם היום, בכל פעם שהוא מפחד, הוא דואג לעשות דבר אחד: להפוך את הפחד לכוח שיביא איתו את הניצחון!
מה א׳ עבר שם כדי להפוך ללוחם קומנדו בחיל הים, ללוחם שייטת 13, מהם התרגילים המשמעותיים של גיבוש השייטת, ומה צופן בתוכו המסלול, הכול במאמר אחד שיעשה לכם סדר בבלגן:
גיבוש שייטת 13: כשהגלים מתגברים, החזקים מתגלים!
ומה איתכם? מתי הפכתם פחד לכוח, מתי בחיים שלכם החלטתם שהגיע הזמן להוביל, מתי מישהו ראוי האמין בכם?!
אם גם לכם בוער בעצמות להפוך ללוחמים ביחידות המיוחדות, אם אתם קורצתם מהחומר שאנחנו מאמינים בו, אין לכם רגע נוסף לבזבז!
להצטרפות לקבוצה שהיא יותר ממשפחה, להצטרפות לאדרנלין כושר קרבי, השאירו פרטים.









